[Full VOD 1] KISS OF LIFE JULIE & NATTY | 夏に向けた上半身＆下半身トレーニングルーティン | 10min Routine
🏋️ 夏に向けた上半身・下半身トレーニング
01:19 NATTYの上半身5分ルーティン紹介
01:33 サイドベンド
03:13 スタンディングツイスト
04:33 サイドベンド2
06:30 プランク + プランクヒップディップ
08:13 バックエクステンション
09:58 JULIEの下半身5分ルーティン紹介
10:13 スクワット
11:42 ランジ
13:07 スタンディングドンキーキック
14:23 スタンディングサイドドンキーキック
15:44 ヒップブリッジ
18:28 JULIE・NATTYのトレーニング後の記念ショット
𝓗𝓸𝓽 𝓖𝓲𝓻𝓵になる周波数 ˚ ༘`✦ ˑ ִֶ 𓂃⊹
この夏、KISS OF LIFE JULIE & NATTYと一緒に
HOT GIRLになりませんか? 🔥😎
✦JULIE & NATTY✦が教える、
夏に向けた10分上半身＆下半身トレーニングルーティン🏋️♀️
今すぐチェック！
10分で一気見！ファンも真似したい
アイドルルーティンチュートリアル <10min Routine>
𝗬𝖮𝖴𝖭𝖦 𝗭, 𝗞-𝖡𝖤𝖠𝖴𝖳𝖸 & 𝖫𝖨𝖥𝖤𝖲𝖳𝖸𝖫𝖤 𝗭𝖮𝖭𝖤
<연지곤지 : YZKZ>
🔠 SUB: KR / EN / JP / CN (S, T) / ID