[Full VOD 9] KickFlip Juwang | 让穿衣更有型的上肢综合训练 | 10min Routine
👕 让穿衣更有型的上肢综合训练
00:00 Routine预览
01:31 哑铃侧平举
03:08 卷腹
04:21 举腿
05:41 平俯卧撑
07:23 杠铃划船
08:54 哑铃侧平举 第2轮
09:52 卷腹 第2轮
10:30 举腿 第2轮
11:21 平俯卧撑 第2轮
12:30 杠铃划船 第2轮
14:37 Juwang 今运完认证照
“累了吧？出汗了吧？很正常” ദ്ദി- ̫-₎
KickFlip Juwang为你准备的上肢综合训练大礼包 🎁
想和Juwang一起运动，穿衣更有型的话？！
一起去运动吧！🏃
10分钟眨眼就过！粉丝们也想跟着做的
爱豆日常教程 <10min Routine>
𝗬𝖮𝖴𝖭𝖦 𝗭, 𝗞-𝖡𝖤𝖠𝖴𝖳𝖸 & 𝖫𝖨𝖥𝖤𝖲𝖳𝖸𝖫𝖤 𝗭𝖮𝖭𝖤
<연지곤지 : YZKZ>
🔠 SUB: KR / EN / JP / CN (S, T) / ID